Současně je však třeba pečlivě volit správné aktivity a potraviny. Během těhotenství postihují často ženy některé zdravotní komplikace. Od nevolnosti, přes otoky, těhotenskou cukrovku až po zvýšený cholesterol.

Výraznou příčinou a také rizikem kardiovaskulárních onemocnění je obezita. V Evropě trpí nadváhou nebo obezitou přes polovinu všech dospělých.

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze, je častým a zákeřným onemocněním kardiovaskulárního systému. Polovina pacientů s vysokým tlakem podle studie britských vědců přitom o svém onemocnění neví, a tudíž jej neléčí. 

Jak v teplém počasí chránit naše srdce? Letní měsíce mohou být fyzickou zátěží pro naše tělo. Často to může být náročné období i pro kardiaky. Vyšší teploty mohou společně s dehydratací způsobit rozšíření cév a přivodit tak kolísání krevního tlaku.

Vysoký cholesterol je častým problémem, trpí jím zhruba polovina populace.  Za jeho vznikem pak často stojí i špatná strava, přejídání i nedostatečný pohyb. Blíží se letní počasí s ním přichází období grilování, konzumace letních klasik jako jsou například langoše.

Pozor na vysoký cholesterol během grilování. Léto je oblíbenou dobou grilování či smažených jídel. Mnoho lidí si táborák či grilování neumí představit bez buřtů, klobás nebo vepřového masa. Během letních „gastro radovánek“ je ale důležité hlídat i zdravotní stránku.

Onemocnění srdce a cév (mezi která patří například infarkt myokardu či mozková mrtvice) jsou v České republice nejčastější příčinou úmrtí.

Lidé s nemocným srdcem mohou mít v životě mnoho zdravotních překážek a jednou z nich může být i omezení v sexuálním životě. Někteří lidé se obávají, zda větší fyzická aktivita, ke kterým mnozí počítají i intimní chvilky, nebude pro srdce příliš náročná.

Pozor na prochladnutí. Rizikový faktor může být vysoká nadmořská výška. Pravidelný pohyb by měl být samozřejmosti pro každého z nás. S příchodem zimního počasí ale mnoho lidí sport a pravidelný pohyb zanedbává.